Sprawdź swoją kondycję

W sobotę 21 maja na stadionie Resovii odbędzie się Test Coopera. Każdy chętny będzie mógł sprawdzić swoją kondycję fizyczną.

Test Coopera to ogólnopolska akcja organizowana na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki. Zasadniczym celem kampanii jest promowanie sprawności fizycznej. Cała impreza jest z kolei częścią akcji Polska Biega. Organizatorami wydarzenia w Rzeszowie jest Klub Uczelniany Akademickiego Związku Sportowego Uniwersytetu Rzeszowskiego i Samorząd Studentów Wydziału Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego.

W ramach testu każdy chętny będzie mógł sprawdzić swoją sprawność i kondycję fizyczną. Próba trwa 12 minut. Testy w ramach akcji prowadzone będą na rzeszowskim stadionie w godzinach 10:00 – 18:00.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa, która opracowana została przez Kennetha H. Coopera amerykańskiego lekarza. Jest to 12-minutowy nieprzerwany bieg lub przemarsz. Metoda ta stosowana jest między innymi do sprawdzania fizycznej sprawności sportowców.