Dzień Babci i Dziadka na sportowo

W rzeszowskim Klubie Fitness Point zorganizowana zostanie impreza pod hasłem "Aktywny Dzień Babci i Dziadka". Event rozpocznie się 24 stycznia (sobota)  przy ulicy Lwowskiej 6 o godzinie 9:00. 

W ramach wydarzenia odbędzie się trening adresowany do seniorów. Przewidziane są ćwiczenia, porady prozdrowotne specjalistów, taniec, a także fizjoterapia. Program imprezy przewiduje nie tylko dużą dawkę sportu, ale też dobrej zabawy. Dzień Otwarty w klubie to także możliwość wykonania badania składu masy ciała na profesjonalnej wadze. Wstęp jest bezpłatny. 

Event rozpocznie się od treningu prozdrowotnego. Będą to stosunkowo proste ćwiczenia rozciągające, które przygotują organizm seniora do późniejszych zajęć. Zajęcia będą dopasowane pod względem intensywności do poziomu grupy. Nie zabraknie ćwiczeń z zastosowaniem technik relaksacyjnych. Skorzystać będzie można ponad to z konsultacji z trenerami. W ramach zajęć tanecznych przedstawiona zostanie popularna zumba. Łączy ona elementy aerobiku oraz rytmów latynoskich. Kroki będą proste, zatem każdy senior będzie mógł przyłączyć się do zabawy. 

Szczegółowy program imprezy:

Trening prozdrowotny (9-10), konsultacje z fizjoterapeutą (10-11), zajęcia taneczne (11-12), zajęcia relaksacyjne (12-13). Dla każdego seniora przygotowano napoje oraz zdrowy poczęstunek. Szczegóły pod nr. telefonu: (17) 859 36 14, kom. 882 174 730.